‘Hij is gewoon niet voldoende gemotiveerd’ of ‘hij heeft gewoon geen intrinsieke motivatie’. Herken je deze uitspraken? Bijvoorbeeld als iemand herhaaldelijke pogingen doet om, laten we zeggen, een cursus of studie af te maken. De persoon in kwestie heeft inmiddels drie pogingen gedaan maar telkens haalt hij niet de eindstreep. Onvoldoende intrinsieke motivatie, misschien. Over motivatie gesproken: het getuigt best van doorzettingsvermogen als iemand tot drie keer toe een poging waagt terwijl de voorgaande keren telekens op een teleurstelling uitliepen.
In dit artikel wordt ingegaan op motivatie. Intrinsieke en extrinsieke motivatie. En autonome …. Daarnaast wordt stil gestaan bij wat er voor nodig is om intrinsieke motivatie te laten ontstaan, te laten groeien.
Intrinsieke motivatie
Intrinsieke motivatie komt van binnen uit. Het is datgene wat iemand drijft vanuit zichzelf, zijn eigenheid en de dingen die hij zelf belangrijk vindt. Het zijn de argumenten die iemand zichzelf geeft om voor te veranderen. Van binnen uit wil ook zeggen dat deze motivatie veelal verbinding heeft met de overtuigingen die iemand heeft, zijn attitudes en/of zijn waarden.
Extrinsieke motivatie
Als intrinsieke motivatie ‘van binnenuit’ komt dan moet extrinsieke motivatie wel van buitenaf komen. Extrinsieke motivatie speelt als er druk is van buitenaf, door een potentiele beloning of straf. Als je min of meer onder druk wordt gezet om iets te doen. Dat hoeft niet slecht te zijn overigens….
Bij extrinsieke motivatie ben je gemotiveerd omdat je wilt voldoen aan een externe verwachting. Van mensen om je heen of van de maatschappij. Tenslotte heeft extrinsieke motivatie in principe geen binding met je eigen waarden, met de dingen die je zelf belangrijk vindt in je leven.
extrinsiek:
- beloning en straf
- voldoen aan externe verwachting
- geen binding met eigen waarden
intrinsiek (soms autonoom)
- identificatie met belang ervan
- basis is (en binding met) eigen waarden, attitudes en overtuigingen
- het is (soms) leuk, prettig, stimulerend, uitdagend
Hoe ontstaat intrinsieke motivatie?
Een klimaat voor persoonlijke groei en voor het ontstaan van intrinsieke motivatie moet voldoen aan de volgende drie menselijke basisbehoeften:
- – Competentie: ieder mens wil zich competent voelen, ervaren dat hij ergens goed in is en dingen beheerst.
- – Autonomie: mensen raken gemotiveerd als ze zelf ergens toe besluiten.
- – Verbondenheid: mensen willen een doel hebben dat verder reikt dan het eigen leven. Willen verbondenheid voelen met de wereld, de mensen om hen heen en met eigen waarden.
- Autonomie
Mensen willen spelers zijn, geen pionnen. Ze willen zelf kunnen bepalen wat ze doen. Autonomie is niet hetzelfde als onafhankelijkheid of individualisme. Het gaat erom dat keuzes als eigen ervaren worden. Autonomie ontwikkeld zich juist in verbondenheid met anderen. Je kunt dus autonoom zijn en tegelijkertijd afhankelijk en betrokken bij anderen.